Onlinekurs
Gewaltfreie Kommunikation
Die Herzenssprache für klare Beziehungen
Sie möchten verstanden werden – ohne zu verletzen?
Klar kommunizieren – ohne zu verurteilen?
Konflikte lösen – ohne Machtspiel?
Dann sprechen wir dieselbe Sprache.
Kursbeschreibung
Die Gewaltfreie Kommunikation (GFK) nach Marshall B. Rosenberg ist kein Kommunikations-Trick – sondern ein Haltungstraining.
Eine Einladung, anders zu sprechen. Und tiefer gehört zu werden. Nicht als Technik, die man einmal lernt. Sondern als Haltung, die man täglich übt.
Was sie lernen
- Die 4 Schritte der GFK: Beobachtung, Gefühl, Bedürfnis und Bitte
- Echte Gefühle von Pseudo-Gefühlen unterscheiden
- Bedürfnisse klar benennen, ohne Druck auszuüben
- GFK im Berufsleben und privaten Umfeld anwenden
- Konflikte deeskalieren, empathisch zuhören und trotzdem klar bleiben
- Typische Missverständnisse erkennen und persönliche Weiterentwicklung fördern
Für wen dieser Kurs gemacht ist
- Für alle, die klarer, bewusster und empathischer kommunizieren wollen
- Für Führungskräfte, Berater:innen, Eltern, Lehrer:innen und Teams
- Für Menschen, die Konflikte lösen wollen – statt sie auszusitzen
Bevor Sie buchen – werfen Sie einen Blick hinein!
Sneak Peek: Sprache, die verbindet – nicht trennt
Was passiert, wenn wir aufhören zu bewerten – und anfangen, zu verstehen? In diesem Ausschnitt erleben Sie, wie Sprache Verbindung schafft. Und wie GFK Türen öffnet, die sonst verschlossen bleiben.
Jetzt 90 Sekunden reinschauen – und die Kraft der Herzenssprache erleben.
Kursaufbau
Der Kurs gliedert sich in sechs Kapitel – jedes mit einem klaren Fokus und Transfer in den Alltag.
Modul 1
Ursprung & Haltung
Sie erfahren, warum die Gewaltfreie Kommunikation mehr ist als eine Methode – sie ist eine Haltung.
Sie lernen die Ursprünge des Modells kennen und wie es Ihr Kommunikationsverhalten grundlegend verändern kann.
Modul 2
Die 4 Schritte der GFK
Sie lernen die vier Grundschritte der Gewaltfreien Kommunikation kennen: Beobachtung, Gefühl, Bedürfnis und Bitte – und wie Sie diese strukturiert anwenden
Modul 3
Gefühle & Bedürfnisse klären
Sie lernen, wie Sie echte Gefühle von Pseudo-Gefühlen unterscheiden und Ihre Bedürfnisse klar benennen, ohne den anderen unter Druck zu setzen.
Modul 4
GFK im Alltag umsetzen
Sie erfahren, wie Sie GFK im Berufsleben und privaten Umfeld anwenden können – mit Beispielen aus der Führung, im Team und bei schwierigen Gesprächen.
Modul 5
Konflikte souverän lösen
Sie üben, wie Sie Konflikte deeskalieren, empathisch zuhören und trotzdem klar bleiben.
Sie gewinnen Sicherheit im Umgang mit Ablehnung und schwierigen Emotionen.
Modul 6
GFK als persönliche Entwicklung
Sie reflektieren Ihren eigenen Stil, erkennen typische Missverständnisse und erhalten praktische Tipps für Ihre persönliche Weiterentwicklung mit GFK.
Feedback zum Onlinekurs “Gewaltfreie Kommunikation ”
„Sehr empfehlenswert! Wenn sich jeder ein kleines bisschen davon mitnehmen würde, könnte man wahre Veränderung bewegen.“
Eva, Labortechnikerin
„Ein echter Schatz! Der Kurs hat meine Perspektive auf zwischenmenschliche Beziehungen nachhaltig bereichert – empathisch, tief, klar.“
Katrin, Marketingfachkraft
„Für mich sehr erkenntnisreich und absolut empfehlenswert.“
Thomas, Team Lead
„Die vier Schritte der GFK haben meine Kommunikation grundlegend verändert. Ich verstehe jetzt, wie ich klar sein kann – ohne anzugreifen.“
Maria, Pädagogin
Häufige Fragen zu unseren Kursen
FAQ
- Wie lange habe ich Zugang zum Kurs?
Sie erhalten 12 Monate lang uneingeschränkten Zugriff auf alle Inhalte. Sie können pausieren, wiederholen oder neu beginnen – ganz in Ihrem Rhythmus.
- Brauche ich Vorwissen oder rhetorische Erfahrung?
Nein. Der Kurs richtet sich an Menschen, die Wirkung nicht als Talent, sondern als Fähigkeit begreifen. Alles, was Sie brauchen, ist Neugier und der Wunsch, sich bewusst weiterzuentwickeln.
- Ist das eher ein Kurs zum Zuschauen oder Mitmachen?
Beides. Die Videos geben Impulse, das begleitende Workbook hilft Ihnen, das Gelernte im Alltag umzusetzen. Reflexion, Übung, Anwendung – in dieser Reihenfolge entsteht Souveränität.
- Kann ich den Kurs auch unterwegs nutzen?
Ja, Sie können alle Inhalte bequem am Laptop, Tablet oder Smartphone abrufen – wann immer Sie Zeit haben.
- Gibt es einen Abschluss oder ein Zertifikat?
Ja. Nach Abschluss des Kurses können Sie sich ein Teilnahmezertifikat herunterladen. Es bestätigt Ihre Auseinandersetzung mit den Inhalten und eignet sich gut für interne Nachweise oder Ihre persönliche Weiterbildungsmappe.
- Was, wenn ich nach dem Start merke: Das passt nicht zu mir?
Dann melden Sie sich gerne. Mir ist wichtig, dass Sie sich mit dem Kurs wohlfühlen – und nicht nur Inhalte konsumieren, sondern wirklich etwas für sich mitnehmen.
- Gibt es eine Version für Teams oder Organisationen?
Ja. Wenn Sie Führungskräfte oder Mitarbeitende in ihrer kommunikativen Wirkung stärken möchten, freue ich mich über Ihre Anfrage. Gemeinsam gestalten wir ein wirkungsvolles Lernformat.
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