Onlinekurs
Von destruktiv zu konstruktiv
Schwierige Kommunikationssituationen meistern
Kritik. Sarkasmus. Schuldzuweisungen. Manipulation. Wenn Gespräche kippen, steckt immer ein Muster dahinter. Dieser Kurs macht es sichtbar – und zeigt, wie man es durchbricht.
Kursbeschreibung
Kritik, Sarkasmus, Beleidigungen oder Manipulation.
Wenn Gespräche kippen, sind es nicht nur Worte – es sind ganze Muster, die wirken.
Und sie wirken tief. In Teams, in Beziehungen, in der eigenen Selbstwahrnehmung.
Dieser Kurs hilft Ihnen, destruktive Kommunikation zu erkennen – und sie in konstruktive Bahnen zu lenken.
Weil gute Kommunikation kein Zufall ist – sondern eine Haltung mit Handwerkszeug.
Was sie lernen
- Destruktive Muster wie Unterbrechen, Abwerten oder Schuldzuschreibungen erkennen
- Die eigenen kommunikativen Trigger verstehen
- Konstruktive Sprache entwickeln, die deeskaliert statt eskaliert
- In Stresssituationen gelassen und klar bleiben
- Beziehungen durch Klarheit und Wertschätzung stärken
- Gespräche steuern, auch wenn es emotional wird
Für wen dieser Kurs gemacht ist
- Für alle, die beruflich oder privat mit Konflikten und schwierigen Gesprächspartner:innen zu tun haben
- Für Menschen, die ihre Kommunikationskompetenz schärfen und ihre Wirkung verändern wollen
- Für Führungskräfte, Teamleitungen, HR, Service, Pädagogik, Pflege – und jede Form von Beziehungsgestaltung
Destruktive Muster erkennen – das ist der erste Schritt.
Sneak Peek
Wissen Sie, wie viel Wirkung ein einzelner Satz haben kann – ohne dass Sie es bemerken? Im Clip sehen Sie destruktive Muster in Aktion – und wie man sie in Echtzeit dreht.
Jetzt 90 Sekunden reinschauen – und den 1%-Effekt erleben.
Kursaufbau
Der Kurs gliedert sich in sechs Kapitel – jedes mit einem klaren Fokus und Transfer in den Alltag.
Modul 1
Was ist destruktive Kommunikation?
Sie lernen, was destruktive Kommunikation ausmacht – und warum sie oft unbewusst abläuft.
Sie identifizieren erste Muster im eigenen Verhalten und Umfeld.
Modul 2
Sprachmuster erkennen & durchbrechen
Sie reflektieren sprachliche Mikro-Attacken wie Unterbrechen, Ironie oder Schuldumkehr – und üben, ihnen konstruktiv zu begegnen.
Modul 3
Triggerpunkte & emotionale Steuerung
Sie erkennen Ihre eigenen Reizpunkte, trainieren Impulskontrolle und lernen, wie Sie auch unter Druck klar bleiben.
Modul 4
Konstruktiv statt defensiv
Sie entdecken Formulierungen, die Haltung und Klarheit zeigen – und dabei Beziehung und Inhalt gleichermaßen schützen.
Modul 5
Destruktives Verhalten anderer kontern
Sie üben, wie Sie auf abwertendes, provokantes oder manipulatives Verhalten reagieren, ohne sich selbst zu verlieren.
Modul 6
Transfer in den Alltag
Sie bauen eine Toolbox auf für schwierige Situationen im Beruf, in der Führung, im Team – und trainieren Wiederholung als Schlüssel zur Veränderung.
Feedback zum Onlinekurs “Von destruktiv zu konstruktiv”
„Sehr interessant – und ich werde das vermittelte Wissen direkt in meinen Alltag einbringen.“
Irmfried S.
„Sehr zufrieden. Extrem empfehlenswerter Inhalt!“
Daniel R.
„Interessant, in welche Kommunikationsmuster man selbst immer wieder zurückfällt. Aufschlussreiches E-Learning. Top!“
Jörg T.-B.
„Spannende Einblicke und hilfreiches Zusatzmaterial für die Vertiefung.“
Claudia S.-D.
Häufige Fragen zu unseren Kursen
FAQ
- Wie lange habe ich Zugang zum Kurs?
Sie erhalten 12 Monate lang uneingeschränkten Zugriff auf alle Inhalte. Sie können pausieren, wiederholen oder neu beginnen – ganz in Ihrem Rhythmus.
- Brauche ich Vorwissen oder rhetorische Erfahrung?
Nein. Der Kurs richtet sich an Menschen, die Wirkung nicht als Talent, sondern als Fähigkeit begreifen. Alles, was Sie brauchen, ist Neugier und der Wunsch, sich bewusst weiterzuentwickeln.
- Ist das eher ein Kurs zum Zuschauen oder Mitmachen?
Beides. Die Videos geben Impulse, das begleitende Material hilft Ihnen, das Gelernte im Alltag umzusetzen. Reflexion, Übung, Anwendung – in dieser Reihenfolge entsteht Veränderung.
- Kann ich den Kurs auch unterwegs nutzen?
Ja, Sie können alle Inhalte bequem am Laptop, Tablet oder Smartphone abrufen – wann immer Sie Zeit haben.
- Gibt es einen Abschluss oder ein Zertifikat?
Ja. Nach Abschluss des Kurses können Sie sich ein Teilnahmezertifikat herunterladen. Es bestätigt Ihre Auseinandersetzung mit den Inhalten und eignet sich gut für interne Nachweise oder Ihre persönliche Weiterbildungsmappe.
- Was, wenn ich nach dem Start merke: Das passt nicht zu mir?
Dann melden Sie sich gerne. Mir ist wichtig, dass Sie sich mit dem Kurs wohlfühlen – und nicht nur Inhalte konsumieren, sondern wirklich etwas für sich mitnehmen.
- Gibt es eine Version für Teams oder Organisationen?
Ja. Wenn Sie Führungskräfte oder Mitarbeitende in ihrer kommunikativen Wirkung stärken möchten, freue ich mich über Ihre Anfrage. Gemeinsam gestalten wir ein wirkungsvolles Lernformat.
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